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[保健秘笈] 191、药渣泡脚好处多

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发表于 2019-8-18 02:51:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
作者: 综合

药渣泡脚好处多

综合


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国医大师邹燕勤


    国医大师邹燕勤虽然已86岁高龄,却面容红润,谈吐敏捷。因为保养得法,她近年来便有了“85后美女代言人”的美称。

药渣要物尽其用

    很多人喝完中药会把药渣倒掉,这样做实在有些可惜。邹老有晚上睡前用热水泡脚的习惯,而且常用中药渣泡出来的热水。很多用于煎煮的中药方都是根据患者疾病对症开方的,虽然经过煎煮,但还有残余药性。加入热水泡脚,药性从皮渗透,可以有效起到辅助治疗的作用,达到“内服外治”的效果。中药渣物尽其用,不仅帮助治疗疾病,还可以促进全身血液循环、活血通络、滋养容颜、改善睡眠。
    同时,泡脚养生应注意以下事项:1.每晚睡前泡脚一次,可有助睡眠,但饭后半小时内不要泡脚;2.时间以1530分钟为宜,高血压患者、老年人泡脚时间不宜过长;3.水温保持40℃左右,但糖尿病患者因为对水温不敏感,需要家人帮助调控水温,以免烫伤;4.中药泡脚最好用木盆、搪瓷盆,不要用铜盆等金属盆。

从来不碰冷饮

    而邹老的饮食很简单,从不挑食。不过,她从来都不会触碰这个原则:再好吃的东西,不超过三块。再者,邹燕勤的父亲、中医肾病学宗师邹云翔先生从来不让家人吃冷饮。因为“胃喜温不喜凉”,而且“肾也是喜暖不喜寒”。人体的气血、五谷营养,都要靠脾胃来吸收运化,以及靠肾脏排除人体代谢毒素,所以保护好脾胃和肾脏非常重要。
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发表于 2019-8-18 07:25:50 来自手机 | 显示全部楼层
相信这个,活血通脉
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发表于 2019-8-22 06:57:45 | 显示全部楼层
    俗话说:“养树需护根,养人需护脚。”脚是人的“第二心脏”,人体全身每个器官在足部都有经络反射点。通过药渣泡脚能刺激足部的穴位反射区和经络,不但可以促进局部血液循环,而且可以增强机体的免疫力,也可以通过刺激相应脏腑的穴位达到提高药物疗效的作用。
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